A CorsyMAX® 10X a Tibetből származó Cordyceps sinensis (kínai hernyógomba) spóráiból növesztett micéliumok (gombafonalak) kivonata, mely flavonoid tartalmú összetevőkkel van kombinálva.
25.400Ft
Elfogyott
A Cordyceps sinensis gomba a tibetiek tapasztalata szerint “télen a hernyóban, nyáron a fű között” nő.
Ahogy ez alapján sejteni lehet, a Cordyceps gombának 2 fő életciklusa van. Spórája megtámadja a hernyókat, melyekben télen parazitaként él, majd miután a gomba elfogyasztotta a rovarban található tápanyagokat, termőtestet növeszt a nyári időszakban. A természetben ez a gombafaj csak a Himalája három régiójában nő – Tibetben, Nepálban és Bhutánban – 3000 méter feletti magasságban.
A kínai hernyógomba jótékony hatására a tibeti pásztorok figyeltek fel már több mint kétezer éve, ezért tibeti hernyógombának is hívják. A Himalája ezen területein ritkább a levegő és gyérebb a növényzet, ezért a legelőkre kihajtott jakoknak, a tibetiek nagytestű háziállatainak fáradékonyabbak kellett volna lenniük.
Ennek ellenére az itt legeltetett állatok az alacsonyabban fekvő legelőn lévő társaikhoz képest tele voltak energiával, és a szaporodási kedvük is magasabb volt. Ezért a hatásért pedig a pásztorok megfigyelése alapján a fű között növő, és azzal együtt elfogyasztott sárgásbarna képződmény, a hernyógomba volt felelős.
A fenti történet alapján nem meglepő, hogy a tibeti Cordyceps sinensis a hagyományos kínai gyógyászat egyik legértékesebb összetevője. A legenda szerint egy időben kizárólag az uralkodó használhatta a fiatalsága és nemzőképessége fenntartására, erőnlétének és fiziológiai funkcióinak javítására.
A modern orvostudomány és kutatás akkor figyelt fel a tibeti Cordycepsre, amikor a kínai atléták, akik aranyérmet nyertek a stuttgarti atlétikai világbajnokságon, azt nyilatkozták, hogy Cordyceps gombát használtak a teljesítőképességük növelésére. Ma már tudjuk, hogy a tibeti Cordyceps speciális, gyógyító hatású alkotóelemekkel rendelkezik, pl. a cordycepinekkel, melyek más fajokban nem találhatók meg, emellett adenozint és ritka N-poliszacharidokat, valamint béta-glükánt is tartalmaz.
A tibeti Cordyceps ritka, de értékes gomba, természetes előfordulási formájában 20.000 – 80.000 USD/kg áron érhető el, emiatt a túlgyűjtés, és a természetes élőhelyéről való eltűnés veszélyezteti. A tibeti hernyógombát ma már szerencsére termeszteni is lehet, melynek előnye, hogy a folyamat standardizált, ellenőrzött körülmények között zajlik, és így az eredeti árnál lényegesebben olcsóbban lehet hozzájutni a sokszor magasabb hatóanyagú termékekhez.
Amire a termékek kiválasztásánál érdemes odafigyelni:
A népi megfigyeléseket, miszerint a hernyógomba általánosságban mind az állatokra (pl. jakokra), mind az emberre energizáló hatással bír, és a hosszabb, egészségesebb élet támogatója, mára tudományos igényességgel elvégzett kísérletekkel is alátámasztották.
A vitalitás javítása mellett számos, korábban kevésbé ismert jótékony hatását is sikerült feltárni, így pl. immunmoduláns vagy rákellenes hatását, amiket a következőkben röviden, példákkal alátámasztva felsorolunk.
A hernyógomba fogyasztásának egyik leggyakoribb célja a fáradékonyság csökkentése, és ezzel párhuzamosan a vitalitás visszanyerése. Egy kínai tanulmány szerint a Cordyceps sinensis kivonat szedésének hatására a kísérletben résztvevő idősebb emberek közel 90 %-a számolt be a fizikai erőnlétének javulásáról.
Az állóképesség fokozását egy japán és egy olasz tanulmány is alátámasztotta. Előbbiben fiatal férfiak végeztek intenzív futási gyakorlatokat, és amennyiben hernyógomba kivonatot használtak, könnyebben vették a megerőltető sportolást. Utóbbiban a hernyógomba és a pecsétviaszgomba együttes szedésének köszönhetően nőtt az amatőr bicikliversenyzők fizikai fittsége, és szervezetük felkészültebb lett az oxidatív stresszre.
Az energizáló hatást állatokon is tesztelték, mert a vizsgálatok sokkal jobban standardizálhatók. Egy példa szerint a kísérleti egereknek jelentősen javult az úszásban mutatott kitartásuk, ha a hernyógomba főzetéből készült kivonattal egészítették ki a táplálékukat.
A hernyógomba kivonat különböző egérkísérletekben antidepresszáns szerű hatást mutatott, amit a hipoglikémiás és energizáló hatásával is összefüggésbe hoztak.
Források:
A Cordyceps sinensisnek régóta öregedést gátló hatást tulajdonítanak. Ecetmuslicák esetében a hernyógomba kivonattal történő táplálás akár 32 %-al is képes volt megnövelni az élettartamot. Egerek esetében, hogy egy kísérlet ne tartson hosszú évekig, gyorsított öregedésmodellekkel dolgoznak, amikor az állatok folyamatos D-galaktóz fogyasztás következtében pár hónap alatt az öregedés tüneteit kezdik mutatni, pl. a kognitív (agyi) funkciók hanyatlani kezdenek. A Cordyceps sinensis kivonata képes volt ellensúlyozni a D-galaktóztól öregedő egerek kognitív leépülését, és javította a memóriájukat.
Források:
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok közé tartoznak, ezért különösen fontos, hogy az érelmeszesedés kockázatának csökkentése érdekében a megfelelő tartományban legyen pl. a koleszterin és vérzsír szintünk. A hernyógomba kivonat egerekben képes volt ellensúlyozni a koleszterin-gazdag étrend ártalmas következményeit, mivel segített az alacsony sűrűségű lipoprotein (“rossz” koleszterin) szintjének alacsonyan tartásában, a nagy sűrűségű lipoprotein (“jó” koleszterin) szintje pedig emelkedett a Cordyceps gyógygombát nem fogyasztó állatokhoz képest. A vér triglicerid és koleszterinszintjére gyakorolt kedvező hatásokat embereknél is sikerült megfigyelni, már fennálló szív-és érrendszeri rendellenességek esetében is.
Az antioxidánsok szervezetünkben betöltött egyik szerepe a szabadgyökök semlegesítése. A Cordyceps sinensis kivonata több szabadgyök formát is képes volt közvetlenül semlegesíteni, és gátolta az érelmeszesedés kialakulásának egyik faktorát, a lipidperoxidációt. Ezen felül egy hernyógomba törzsből kivont poliszacharid egerekben megemelte az antioxidáns hatású enzimek működését a májban, agyban és vérszérumban is, tovább növelve az antioxidáns kapacitást. Hasonló következtetésre jutottak a humán kísérletek is, az egerekhez hasonlóan megnőtt a vérszérumban az ún. szuperoxid-diszmutáz enzimaktivitás, és így a szabadgyök semlegesítő képesség.
Források:
A népi megfigyelések szerint a hernyógombát fogyasztók ritkábban betegednek meg, és kapnak el fertőzéseket. Ezt számos állatkísérlet támasztja alá, pl. az emberre is veszélyes Streptococcus baktérium fertőzés túlélési aránya jelentősen nőtt azoknál az egereknél, akik Cordyceps kivonatot kaptak, de a tuberkulózis kezelésében is pozitív hatást találtak.
Egy másik esetben, a hernyógombában eredetileg csak kisebb mennyiségben jelen lévő, de a Cordyceps kivonatok akár 1%-át is alkotó cordycepin nevű hatóanyagról bizonyították be, hogy Candida gombafertőzés következtében is jelentősen megnőtt az egerek túlélési aránya, ha a gombaellenes szerekkel való kezelést cordycepinnel támogatták, még abban az esetben is, amikor a gyógyszereknek már ellenállóbb törzzsel fertőzték meg az állatokat. A cordycepin a vírusokra is hatással lehet, pl. közvetlenül gátolta az adenovírus sokszorozódását az RNS szintézis blokkolásával.
Az immunrendszer működésének befolyásolása (immunmoduláció) kiterjed az egyes citokinek termelődésének szabályozására, és az immunrendszer sejtes elemeire is stimuláló hatással lehet.
Források:
A hernyógombáról úgy tartják, hogy rendszeres fogyasztása növelheti a szexuális teljesítőképességet, ezért egyesek a Himalája afrodiziákumának is becézik. Egereknél magasabb spermiumszámot és spermium viabilitást (életképességet) eredményezett, illetve a benne található cordycepin hatóanyag az idősebb patkányokra gyakorolt olyan hatást, hogy a fiatalabb társaikra jellemző minőségű, mozgékonyabb spermiumokat hoztak létre, miközben emelkedett a tesztoszteron szintjük.
A klinikumban mindössze néhány tanulmány érhető el, azonban ezek egyöntetűen arra jutottak, hogy a hernyógomba készítmények növelik a spermiumok minőségét, így a férfi termékenységet, és mind férfiak, mind nők esetében növelhetik a libidót.
Források:
A Cordyceps sinensis kivonatoknak, különösen a cordycepin hatóanyagnak gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak. A humán sejtvonalakra gyakorolt hatása alapján ezt egyrészt a gyulladási faktorok termelődésének gátlásával, másrészt a gyulladáscsökkentő interleukinok szintjének emelésével éri el.
A cordycepin állatmodellekben enyhített az osteoarthritis (ízületi gyulladás) tünetein, és csökkentette az asztmához köthető légúti hiperreaktivitást, a túlzott nyálkatermelést és az IgE antitest mennyiségét. Közepes és súlyos asztmában szenvedő (humán) betegek állapota javulásnak indult, amikor kezelés mellett Cordyceps sinensist tartalmazó készítményt szedtek – csökkent a gyulladási faktorok és az IgE antitest szintje.
Források:
A hernyógomba kivonata képes volt csökkenteni a környezetből származó szennyezők, vagy életmóddal összefüggő káros anyagok roncsoló hatását, védve a veséket, májat és tüdőt. Több, egereken és patkányokon végzett tanulmányban a Cordyceps sinensis csökkentette a májkárosodás mértékét, amikor szén-tetrakloriddal (korábban hűtőanyagként vagy tűzoltásra használt mérgező vegyület) való érintkezésnek tették ki őket. Portugáliában olyan betegeknél tesztelték a Cordyceps sinensist, akiknél rendszeres alkohol fogyasztás következtében májkárosodás (szteatózis, zsírmáj) lépett fel. A gombakészítményt használva gyorsabb volt a máj regenerálódása, mint a sima alkoholmegvonás esetén.
Egy vesefibrózis modellben patkányoknál a hernyógomba sikeresen gátolta a vesekárosodás során történő túlzott kollagénfelhalmozódást. A Cordyceps sinensis a patkányoknál indukált tüdőfibrózis súlyosságát is enyhítette a gyulladási faktorok szabályozásán keresztül.
Források:
A hernyógomba képes volt csökkenteni egyes kemoterápiás szereknek (pl. bleomicin, sztreptozotocin, ciklofoszfamid, ciszplatin, vinerolbine, doxorubicin) az egészséges sejtekre kifejtett roncsoló hatását egér, patkány és zebradánió modellállatok esetében.
Ciszplatinnal kombinálva védő funkció emellett tumorellenes hatással is rendelkezett, mind az egerekbe, mind a zebradánióba beültetett tumorsejtek osztódását segített gátolni. A hernyógombából kinyert poliszacharidok sugárterápián átesett egerek szervezetét is támogatta.
A hernyógomba készítményeket a klinikumban is tesztelték. Egy retrospektív tanulmányban a hepatocelluláris karcinómában (rosszindulatú májtumor) szenvedő humán betegek túlélése jelentősen megnőtt, amikor a kezelésüket Cordyceps sinensis tartalmú készítményekkel támogatták. A betegek prognózisa tovább javult, amikor a C. sinensist további, egyéb készítményekkel kombinálták. Az eredmények részletesebb kifejtését az alábbi posztban találod:
A TIBETI HERNYÓGOMBA A RÁKTERÁPIÁBAN
Források:
A Cordyceps sinensisből kinyert hatóanyagok (cordycepin, izoflavonoidok) lassították az öregedő, vagy petefészek eltávolításon átesett, ösztrogénhiányos egerek és patkányok csontritkulásának sebességét.
Források:
A tudományos megfigyeléseket tanulmányozva a hernyógomba szerepe a cukorbetegség kezelésének támogatásában kettős: az egereken és patkányokon végzett kísérletek szerint a gomba, vagy annak cordycepin nevű hatóanyaga segít fenntartani a vese normál működését az indukált diabétesz kialakulása után, és/vagy a vércukorszint csökkenéséhez és stabilizálódásához is hozzájárulhat (hipoglikémiás hatás). A humán klinikai kísérletek összefoglalása szerint a hipoglikémiás hatás minden kétséget kizáró bizonyítására még várni kell, viszont a hernyógomba készítmények határozottan képesek voltak a vesekárosodás kezelését támogatni.
Források:
A hernyógomba fogyasztásának egyik leggyakoribb célja a fáradékonyság csökkentése, és ezzel párhuzamosan a vitalitás visszanyerése. Egy kínai tanulmány szerint a Cordyceps sinensis kivonat szedésének hatására a kísérletben résztvevő idősebb emberek közel 90 %-a számolt be a fizikai erőnlétének javulásáról.
Az állóképesség fokozását egy japán és egy olasz tanulmány is alátámasztotta. Előbbiben fiatal férfiak végeztek intenzív futási gyakorlatokat, és amennyiben hernyógomba kivonatot használtak, könnyebben vették a megerőltető sportolást. Utóbbiban a hernyógomba és a pecsétviaszgomba együttes szedésének köszönhetően nőtt az amatőr bicikliversenyzők fizikai fittsége, és szervezetük felkészültebb lett az oxidatív stresszre.
Az energizáló hatást állatokon is tesztelték, mert a vizsgálatok sokkal jobban standardizálhatók. Egy példa szerint a kísérleti egereknek jelentősen javult az úszásban mutatott kitartásuk, ha a hernyógomba főzetéből készült kivonattal egészítették ki a táplálékukat.
A hernyógomba kivonat különböző egérkísérletekben antidepresszáns szerű hatást mutatott, amit a hipoglikémiás és energizáló hatásával is összefüggésbe hoztak.
Források:
A Cordyceps sinensisnek régóta öregedést gátló hatást tulajdonítanak. Ecetmuslicák esetében a hernyógomba kivonattal történő táplálás akár 32 %-al is képes volt megnövelni az élettartamot. Egerek esetében, hogy egy kísérlet ne tartson hosszú évekig, gyorsított öregedésmodellekkel dolgoznak, amikor az állatok folyamatos D-galaktóz fogyasztás következtében pár hónap alatt az öregedés tüneteit kezdik mutatni, pl. a kognitív (agyi) funkciók hanyatlani kezdenek. A Cordyceps sinensis kivonata képes volt ellensúlyozni a D-galaktóztól öregedő egerek kognitív leépülését, és javította a memóriájukat.
Források:
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok közé tartoznak, ezért különösen fontos, hogy az érelmeszesedés kockázatának csökkentése érdekében a megfelelő tartományban legyen pl. a koleszterin és vérzsír szintünk. A hernyógomba kivonat egerekben képes volt ellensúlyozni a koleszterin-gazdag étrend ártalmas következményeit, mivel segített az alacsony sűrűségű lipoprotein (“rossz” koleszterin) szintjének alacsonyan tartásában, a nagy sűrűségű lipoprotein (“jó” koleszterin) szintje pedig emelkedett a Cordyceps gyógygombát nem fogyasztó állatokhoz képest. A vér triglicerid és koleszterinszintjére gyakorolt kedvező hatásokat embereknél is sikerült megfigyelni, már fennálló szív-és érrendszeri rendellenességek esetében is.
Az antioxidánsok szervezetünkben betöltött egyik szerepe a szabadgyökök semlegesítése. A Cordyceps sinensis kivonata több szabadgyök formát is képes volt közvetlenül semlegesíteni, és gátolta az érelmeszesedés kialakulásának egyik faktorát, a lipidperoxidációt. Ezen felül egy hernyógomba törzsből kivont poliszacharid egerekben megemelte az antioxidáns hatású enzimek működését a májban, agyban és vérszérumban is, tovább növelve az antioxidáns kapacitást. Hasonló következtetésre jutottak a humán kísérletek is, az egerekhez hasonlóan megnőtt a vérszérumban az ún. szuperoxid-diszmutáz enzimaktivitás, és így a szabadgyök semlegesítő képesség.
Források:
A népi megfigyelések szerint a hernyógombát fogyasztók ritkábban betegednek meg, és kapnak el fertőzéseket. Ezt számos állatkísérlet támasztja alá, pl. az emberre is veszélyes Streptococcus baktérium fertőzés túlélési aránya jelentősen nőtt azoknál az egereknél, akik Cordyceps kivonatot kaptak, de a tuberkulózis kezelésében is pozitív hatást találtak.
Egy másik esetben, a hernyógombában eredetileg csak kisebb mennyiségben jelen lévő, de a Cordyceps kivonatok akár 1%-át is alkotó cordycepin nevű hatóanyagról bizonyították be, hogy Candida gombafertőzés következtében is jelentősen megnőtt az egerek túlélési aránya, ha a gombaellenes szerekkel való kezelést cordycepinnel támogatták, még abban az esetben is, amikor a gyógyszereknek már ellenállóbb törzzsel fertőzték meg az állatokat. A cordycepin a vírusokra is hatással lehet, pl. közvetlenül gátolta az adenovírus sokszorozódását az RNS szintézis blokkolásával.
Az immunrendszer működésének befolyásolása (immunmoduláció) kiterjed az egyes citokinek termelődésének szabályozására, és az immunrendszer sejtes elemeire is stimuláló hatással lehet.
Források:
A hernyógombáról úgy tartják, hogy rendszeres fogyasztása növelheti a szexuális teljesítőképességet, ezért egyesek a Himalája afrodiziákumának is becézik. Egereknél magasabb spermiumszámot és spermium viabilitást (életképességet) eredményezett, illetve a benne található cordycepin hatóanyag az idősebb patkányokra gyakorolt olyan hatást, hogy a fiatalabb társaikra jellemző minőségű, mozgékonyabb spermiumokat hoztak létre, miközben emelkedett a tesztoszteron szintjük.
A klinikumban mindössze néhány tanulmány érhető el, azonban ezek egyöntetűen arra jutottak, hogy a hernyógomba készítmények növelik a spermiumok minőségét, így a férfi termékenységet, és mind férfiak, mind nők esetében növelhetik a libidót.
Források:
A Cordyceps sinensis kivonatoknak, különösen a cordycepin hatóanyagnak gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak. A humán sejtvonalakra gyakorolt hatása alapján ezt egyrészt a gyulladási faktorok termelődésének gátlásával, másrészt a gyulladáscsökkentő interleukinok szintjének emelésével éri el.
A cordycepin állatmodellekben enyhített az osteoarthritis (ízületi gyulladás) tünetein, és csökkentette az asztmához köthető légúti hiperreaktivitást, a túlzott nyálkatermelést és az IgE antitest mennyiségét. Közepes és súlyos asztmában szenvedő (humán) betegek állapota javulásnak indult, amikor kezelés mellett Cordyceps sinensist tartalmazó készítményt szedtek – csökkent a gyulladási faktorok és az IgE antitest szintje.
Források:
A hernyógomba kivonata képes volt csökkenteni a környezetből származó szennyezők, vagy életmóddal összefüggő káros anyagok roncsoló hatását, védve a veséket, májat és tüdőt. Több, egereken és patkányokon végzett tanulmányban a Cordyceps sinensis csökkentette a májkárosodás mértékét, amikor szén-tetrakloriddal (korábban hűtőanyagként vagy tűzoltásra használt mérgező vegyület) való érintkezésnek tették ki őket. Portugáliában olyan betegeknél tesztelték a Cordyceps sinensist, akiknél rendszeres alkohol fogyasztás következtében májkárosodás (szteatózis, zsírmáj) lépett fel. A gombakészítményt használva gyorsabb volt a máj regenerálódása, mint a sima alkoholmegvonás esetén.
Egy vesefibrózis modellben patkányoknál a hernyógomba sikeresen gátolta a vesekárosodás során történő túlzott kollagénfelhalmozódást. A Cordyceps sinensis a patkányoknál indukált tüdőfibrózis súlyosságát is enyhítette a gyulladási faktorok szabályozásán keresztül.
Források:
A hernyógomba képes volt csökkenteni egyes kemoterápiás szereknek (pl. bleomicin, sztreptozotocin, ciklofoszfamid, ciszplatin, vinerolbine, doxorubicin) az egészséges sejtekre kifejtett roncsoló hatását egér, patkány és zebradánió modellállatok esetében.
Ciszplatinnal kombinálva védő funkció emellett tumorellenes hatással is rendelkezett, mind az egerekbe, mind a zebradánióba beültetett tumorsejtek osztódását segített gátolni. A hernyógombából kinyert poliszacharidok sugárterápián átesett egerek szervezetét is támogatta.
A hernyógomba készítményeket a klinikumban is tesztelték. Egy retrospektív tanulmányban a hepatocelluláris karcinómában (rosszindulatú májtumor) szenvedő humán betegek túlélése jelentősen megnőtt, amikor a kezelésüket Cordyceps sinensis tartalmú készítményekkel támogatták. A betegek prognózisa tovább javult, amikor a C. sinensist további, egyéb készítményekkel kombinálták. Az eredmények részletesebb kifejtését az alábbi posztban találod:
A TIBETI HERNYÓGOMBA A RÁKTERÁPIÁBAN
Források:
A Cordyceps sinensisből kinyert hatóanyagok (cordycepin, izoflavonoidok) lassították az öregedő, vagy petefészek eltávolításon átesett, ösztrogénhiányos egerek és patkányok csontritkulásának sebességét.
Források:
A tudományos megfigyeléseket tanulmányozva a hernyógomba szerepe a cukorbetegség kezelésének támogatásában kettős: az egereken és patkányokon végzett kísérletek szerint a gomba, vagy annak cordycepin nevű hatóanyaga segít fenntartani a vese normál működését az indukált diabétesz kialakulása után, és/vagy a vércukorszint csökkenéséhez és stabilizálódásához is hozzájárulhat (hipoglikémiás hatás). A humán klinikai kísérletek összefoglalása szerint a hipoglikémiás hatás minden kétséget kizáró bizonyítására még várni kell, viszont a hernyógomba készítmények határozottan képesek voltak a vesekárosodás kezelését támogatni.
Források:
| Aktív összetevők napi adagban | 1 kapszula | 2 kapszula |
|---|---|---|
| Cordyceps sinensis kivonat | 339 mg | 678 mg |
| amiből poliszacharidok | 121,4 mg | 242,8 mg |
| Kudzu-gyökér | 10 mg | 20 mg |
| Coleus forskohlii kivonat | 10 mg | 20 mg |
| amiből forskolin | 1 mg | 2 mg |
| Tribulus terrestris levél kivonat | 10 mg | 20 mg |
| L-Arginin | 10 mg | 20 mg |
Tibeti hernyógomba (Cordyceps sinensis) kivonat, zselatin, szárított, őrölt Kudzu gyökér, indiai csalán (Coleus forskohlii) kivonat, királydinnye (Tribulus terrestris) levél kivonat, L-arginin. Színezék: titán-dioxid, sárga vas-oxid, indigókármin.
Napi 2 kapszula reggeli vagy ebéd előtti fogyasztása javasolt; további igény szerint napi 4-6 kapszula reggeli vagy ebéd előtti fogyasztása.
60 kapszula
A gyártástól számított 3 évig. A gyártási és lejárati idő a csomagoláson fel van tüntetve.
Közvetlen napfénytől védve, száraz, hűvös helyen.
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
– Bő vízzel nyelje le!
– Gyomorfájdalom esetén étkezés után vegye be!
– A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl!
– Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet.
– Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, és nem is helyettesítik a gyógyszereket!
– A termék gyermekektől elzárva tartandó.
– A kemoterápiát megelőző és a kemoterápiát követő 24 órában ne használja a terméket!
Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.
A bodzát a népi gyógyászat széleskörűen alkalmazza, így a „szegényember patikája” becenévvel is illeték. De mire jó a bodzabogyó? És miért jó, ha repülőút előtt felvértezzük vele magunk?
Értékelések
Még nincsenek értékelések.